Samen leven met anderen is niet alleen voor volwassenen maar ook voor kinderen soms best wel eens moeilijk. Is onze manier van communiceren begrijpbaar voor de ander? Zijn we duidelijk en toch respectvol? Kunnen we onze grens goed aangeven, maar ook die van een ander respecteren? Begrijpen we wat we voelen en hoe kunnen we dit uiten?
 
“Kinderen zijn zich vaak niet bewust van hun gedrag en emoties, tot ze het leren begrijpen door de manier waarop het paard het op hen terug reflecteert. Werken met het paard ondersteunt en moedigt het herkennen en uiten van gevoelens aan.” zegt Julie Hamerlinck, klinisch psycholoog en equitherapeut.
 
Zij organiseert sociale vaardigheidscursussen voor kinderen vanaf 7 jaar, in samenwerking met Emma Temmerman - instructeur in natural horsemanship en bitloos paardrijden. Het programma is gericht op het ontwikkelen van sociale vaardigheden en het ondersteunen van emotionele groei.
 
In de cursussen leren de kinderen hoe paarden samen leven in hun kudde en hoe ze dit naar hun eigen ‘kuddes’ (gezin, klasgroep, ...) kunnen vertalen. Ze ervaren hoe ze zich kunnen voorstellen in een nieuwe groep en er wordt gekeken hoe paarden zich gedragen in een nieuwe kudde. Ook leren ze tijdens oefeningen met paarden over het aanvoelen van hun eigen grenzen, hun zelfvertrouwen en zelfbeeld, het uiten van gevoelens en hoe samen te werken met anderen.
 
“Paarden zijn meesters in non-verbale communicatie. Daar kunnen de kinderen veel uit leren, omdat paarden directe en eerlijke feedback geven met lichaamstaal. De lessen zijn ervaringsgericht, educatief en speels, waardoor een dynamische en krachtige leeromgeving gecreëerd wordt. Hierdoor worden kinderen meer bewust van hun eigen handelen, hun eigen zijn en hun eigen plek in het geheel.”
 
Het eerstvolgende “Kudde & Ik - Kamp” vindt plaats tijdens de herfstvakantie in Westdorpe (vlakbij Zelzate/Wachtebeke). Alle praktische informatie is te vinden op www.juliehamerlinck.com/leren-met-paarden

"Vroeger was het lichaam taboe, vandaag is het nooit goed genoeg. We zijn nooit knap, strak of sexy genoeg. En dus hebben jongeren ook weer moeite om zich te tonen, net zoals de generaties voor hen. Het is simpelweg een nieuwe vormgeving van het oude denken."
"De vele beeldschermen rondom ons tonen continu ideale beelden. Wij nemen dat - ook onbewust - in ons op, en gaan er ons naar gedragen", vertelt Verhaeghe. "Dat er steeds meer meisjes zijn die calorieën tellen, dat komt niet uit de lucht vallen. Abnormale perfectie wordt het nieuwe normaal. En in dat woord "normaal" zit ook het woord "norm", het wordt dus deels opgelegd."

Lees meer op:
​https://www.vrt.be/vrtnws/nl/2018/11/15/paul-verhaeghe-over-intimiteit/?fbclid=IwAR3Rn3Hn570Fmh4T32sFUax9aJBjJWc8jMI980HMRrS4s6eh59pIxkhrrv0

"Uit het onderzoek bleek dat een aanpak van psychotherapie samen met antidepressiva de voorkeur moet krijgen. Als de patiënt deze gecombineerde behandeling niet wenst te volgen moet psychotherapie in de eerste plaats worden aangeboden, omdat ze op korte termijn minstens even doeltreffend is als antidepressiva, en op lange termijn zelfs doeltreffender. Antidepressiva worden beter niet alleen voorgeschreven, want ze zijn op lange termijn minder doeltreffend dan wanneer ze worden gecombineerd met psychotherapie."
 
Lees meer op:
https://www.eoswetenschap.eu/psyche-brein/combinatie-psychotherapie-en-antidepressiva-effectiever​